标题:
每天对着电脑4-6小时的人必看
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作者:
天枰MM
时间:
2008-6-29 10:34
标题:
每天对着电脑4-6小时的人必看
* 中午睡觉时要记得关计算机
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊~
健康
重于一切！
* 计算机族的杀手---胸廓出口症
常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者。
*杀手原来是"计算机"
一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？
告诉您--
Ⅰ、键盘1000V/m，
Ⅱ、鼠标450V/m，
Ⅲ、屏幕218V/m，
Ⅳ、主机170V/m，
Ⅴ、Notebook2500V/m，
几招有效防电脑辐射：
第一招：
在电脑旁放上几盆仙人掌
，它可以有效地吸收辐射;
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在
每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子
。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，
绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
如果不习惯喝绿茶，
菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：
上网前先做好
护肤
隔离
，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，
要及时用清水洗脸
，这样将使所受辐射减轻70％以上！
第四招：操作电脑时最好
在显示屏上安一块电脑专用滤色
板
以减轻辐射的危害，
室内不要放置闲杂金属物品
，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，
要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小
。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招:应
尽
可能购买新款的电脑
，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方
，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离
，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招:
注意室内通风
：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招
:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的
食物
，经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放
几支香蕉
很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.
作者:
好快嘀
时间:
2008-6-29 10:41
mm好细心哦
作者:
atux
时间:
2008-6-29 11:44
标题:
回复 1# 天枰MM 的帖子
身体好累好酸痛，脖子好疆好麻木
以后多下去锻炼锻炼
呵呵~~~昨晚我一点多钟还拿球下去打呢
谢谢MM支招
作者:
尧山AKamok
时间:
2008-6-30 02:21
我一天对电脑10多个小时
作者:
天枰MM
时间:
2008-8-7 12:38
我暑假也天天对着电脑……要注意身体了……
作者:
小木
时间:
2008-8-8 17:32
标题:
回
我一天对电脑14个小时以上，生命都没得保障了
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